Återskapa ditt naturliga rörelsemönster
Hur är ett naturligt gångsteg egentligen? Löpsteg är ivrigt diskuterat, ska man landa på hälen? Eller ska man landa på framfoten?Eller ska man helt enkelt sätta ner foten rakt under sig, och låta den sköta sig själv? Inte lika ofta hör jag diskussioner om hur man ska gå. Sanningen är att i “traditionella” skor, oavsett … Läs mer
NU är absolut bästa tiden att börja vänja sig av med trånga, tjocksulade skor. Det är inte klokt egentligen, att behöva vänja sig vid det som är naturligt….. Naturliga fötter behöver plats för tårna att spreta som en solfjäder. De behöver frihet så att musklerna som utgör hålfoten kan arbeta. De många nervcellerna i fotsulorna behöver … Läs mer